La vitamina B per difendersi dallo Stress lavoro-correlato

fagioli stress

Un’alleata per difendersi dallo Stress; la vitamina B la troviamo nei fagioli e nei cereali 

Più fagioli, carne e cereali integrali per una dieta a prova di stress: a sostenerlo son i ricercatori australiani della Swinburne University of Technology che, in un articolo pubblicato su Human Psychopharmacology, spiegano che la vitamina B riesce ad alleviare le ansie e i nervosismi a cui si va incontro giornalmente soprattutto a causa di questioni lavorative.
Lo studio, durato tre mesi, ha visto coinvolto un gruppo…

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fonte: salute24.ilsole24ore.com

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