Le carezze aumentano l’autostima

carezze autostima

Un semplice gesto che aiuta al consolidamento delle proprie sicurezze

L’autostima non è un sentimento che nasce solo dentro se stessi e non ha una dimensione puramente psicologica: un gruppo di ricercatori britannici ha scoperto quanto anche il contatto fisico possa essere determinante da questo punto di vista. In particolare, i risultati delle loro ricerche, pubblicati su Frontiers in Psychology, hanno dimostrato l’importanza delle carezze nello sviluppare il senso di appartenenza del corpo e a crearsi una buona immagine di se stessi.

 

Gli studi hanno coinvolto 52 adulti sani e hanno analizzato l’effetto di 2 diversi tipi di tocco: carezze lente e amorevoli o contatti rapidi e neutrali. Per permettere ai ricercatori di valutare le sensazioni provate durante gli esperimenti tutti i partecipanti hanno dovuto compilare dei questionari specifici. I risultati ottenuti hanno svelato che le carezze sono uno dei segnali che aiutano a controllare la percezione di se stessi, insegnando al cervello a costruirsi un’immagine mentale del proprio corpo che ha come effetto finale lo sviluppo di un’immagine coerente di se stessi.

 

Come spiega Laura Crucianelli…

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fonte: salute24.ilsole24ore.com
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